Осторожно! Грипп!

Грипп и ОРВИ: Инструкция

Тактика ваших действий при гриппе и других острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ) одинакова!

Признаки и симптомы:

  • внезапное появление высокой температуры (38-39°С);
  • кашель (обычно сухой);
  • головная боль;
  • мышечная боль и боль в суставах;
  • сильное недомогание (плохое самочувствие);
  • боль в горле;
  • насморк.

Длительность заболевания: около 1 недели.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный) – около 48 ч.

Кто подвергается наибольшему риску осложнений гриппа?

  • дети в возрасте до двух лет;
  • взрослым в возрасте 65 лет и старше;
  • людям любого возраста с хроническими заболеваниями или с ослабленной иммунной системой;
  • беременные женщины.

Пути передачи инфекции:

  • воздушно-капельный путь: когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух, их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса.
  • через грязные руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

ПРОФИЛАКТИКА

  1. Вакцинация (ежегодная) – минимум за 1 месяц до начала циркуляции сезонного вируса гриппа.
  2. Избегание мест скопления народа (общественный транспорт, массовые мероприятия, посещение детских коллективов, супермаркеты и пр.).
  3. Личная гигиена: частое мытье рук, протирание их влажными салфетками, этикет «чихания и кашля» (ВОЗ рекомендует чихать и кашлять не в ладонь, а в локоть), избегание контакта с руками других людей, ограничение объятий и поцелуев.
  4. Прогулки на свежем воздухе (2 ч. в день).
  5. Обеспечение параметров воздуха, неблагоприятных для размножения вирусов: частое, интенсивное сквозное проветривание помещений, влажная уборка. Оптимальная температура воздуха — 20°С, влажность 50–70%. Любые обогревательные приборы сушат воздух и способствуют размножению вирусов.
  6. Обеспечение нормального функционирования слизистых оболочек для защиты от вирусов: орошение носовых ходов физиологическими растворами (1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды), частое питье, рассасывание любых леденцов, полоскание рта.
  7. НЕ переохлаждаться.
  8. Лицевые маски нужны больному человеку, здорового уберечь от вируса они НЕ в состоянии.
  9. Никаких лекарств, витаминов и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью НЕ существует.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это НЕ глотание таблеток, а создание таких условий, чтобы организм легко справился с вирусом. Эффективность при ОРВИ и гриппе противовирусных средств весьма медицинской наукой НЕ ДОКАЗАНА. Нигде в мире, кроме постсоветских стран, противовирусные средства не применяются и не производятся.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ

  1. Обильное теплое питье (2-3 л. в день): компоты, морсы, травяные и др. чаи.
  2. В нос часто капать / пшикать солевые растворы, промывать нос.
  3. Полоскать горло.
  4. Если нет аппетита — не есть. Если кушать хочется – пища легкая, углеводная, жидкая.
  5. Теплая адекватная одежда: нельзя мерзнуть и нельзя, чтобы было жарко.
  6. Прогулки разрешены, если нет температуры, а только кашель и насморк.
  7. Банки, горчичники, растирания и другие народные средства – устаревшие способы лечения, эффективность которых медицинской наукой подвергается сомнению.
  8. При высокой температуре (38-39°С), от которой ухудшается общее самочувствие, рекомендуются жаропонижающие препараты на основе парацетамола, ибупрофена или нимерсулида. ЗАПРЕЩЕН при вирусах — аспирин!
  9. Лекарства от кашля может назначать только врач. В порядке самолечения они могут усугубить течение заболевания!
  10. Противоаллергические средства при лечении ОРВИ и гриппа не применяются.
  11. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений. Решение о назначении антибиотиков врач может принять только на основе результата общего анализа крови.
  12. Все интерфероны — лекарства с недоказанной эффективностью.
  13. Гомеопатия для лечения ОРВИ и гриппа неэффективна.
  14. ЗАПРЕЩЕНЫ растирания уксусом и спиртосодержащими веществами – они попадают в кровь и отравляют организм, усугубляя состояние. Растирать можно обычной водой (30-35°С) – эффект будет тот же.

При соблюдении данных рекомендаций грипп и другие ОРВИ проходят, как правило, за 7-10 дней без осложнений.

 

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО, если:

  • отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
  • повышенная температура тела на седьмой день болезни;
  • ухудшение после улучшения;
  • выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  • появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; сильной жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
  • усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают жаропонижающие средства;
  • судороги, потери сознания.

 

Источники:

Официальный сайт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/ru/

Официальный сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации — http://www.rosminzdrav.ru/

Сайта Доктора Комаровского — http://www.komarovskiy.net, http://articles.komarovskiy.net/gripp-i-orvi-prostejshaya-instrukciya.html

 

Комментарии:

Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
© 2017 Евпаторийский институт социальных наук (филиал) ФГАОУ ВО «Крымский федеральный университет им. В.И.Вернадского» · 
Наш адрес: ул. Просмушкиных, 6, г. Евпатория, 297408 (1 корпус), Тел.: (36569) 6-27-09 (200 м от набережной им. В. Терешковой);    ул. Немичевых, 13 (2 корпус) E-mail: kguepf@mail.ru
   Дизайн от AEM
Статистика: 49.09MB | MySQL:55 | 1,000sec